3 salierų stiebai
pankolio galvutė
2 stiklinės pupelių daigų
1arbt./škšt. linų sėmenų aliejaus
Paruošimas:
Iš visų komponentų išspaudžiam sultis, įpilam šaukštelį linų sėmenų aliejaus, sumaišom ir nedelsiant vartojam.
Visi žinom arba bent jau esam girdėję apie Omega 3 riebiųjų rūgščių naudingumą. Omega -3 rūgštys priklauso nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių grupei, rūgščių grupei kurių mūsų organizmas nesugeba pasigaminti pats. Šias riebalų rūgštys mes turime gauti kartu su maistu ar vartodami tam tikrus papildus. Tačiau ne visada pavyksta suderinti mitybą taip, kad gautumėme pakankamą omega 3 kiekį. Šis kokteilis padės jūsų organizmui pasipildyti omega 3 rūgštimis bei puikiai suderins jūsų pilvo veiklą.
Visi žinom arba bent jau esam girdėję apie Omega 3 riebiųjų rūgščių naudingumą. Omega -3 rūgštys priklauso nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių grupei, rūgščių grupei kurių mūsų organizmas nesugeba pasigaminti pats. Šias riebalų rūgštys mes turime gauti kartu su maistu ar vartodami tam tikrus papildus. Tačiau ne visada pavyksta suderinti mitybą taip, kad gautumėme pakankamą omega 3 kiekį. Šis kokteilis padės jūsų organizmui pasipildyti omega 3 rūgštimis bei puikiai suderins jūsų pilvo veiklą.
kokteiliai
kokteilių receptai
Nealkoholiniai
nealkoholiniai kokteiliai
nealkoholinis
sveika mityba
sveikas maistas
žalieji kokteiliai