1/2 stiklinės ananaso
1 stiklinė migdolų pieno
3 stiklinės kopūstų
Paruošimas:
Nuplaunam bananą, ananasą ir kopūstą. Vaisius ir kopūstą supjaustom nedideliais kubeliais ir sudedam į elektrinį maišytuvą. Supilam ten pat ir migdolų pieną. Viską plakam apie 2 minutes, kol gausis puri vientisa masė. Supilam į taures ir iškart vartojam.
