4 stiklinės laisvai supjaustytų kopūstų
1 šviežias bananas
1 kivis
1/2 mango
1/2 stiklinės migdolų pieno
3/4 stiklinės vandens
Paruošimas:
1 šviežias bananas
1 kivis
1/2 mango
1/2 stiklinės migdolų pieno
3/4 stiklinės vandens
Paruošimas:
Bananą, kivi ir pusę mango nuplaunam ir supjaustom nedideliais gabalėliais. Sudedam visus komponentus į elektrinį maišytuvą ir sumaišom. Maišom apie 2 minutes, kol pasidarys puri ir vientisa masė. Supilam į taures ir vartojam nedelsiant.