Kaip kovoti su pagiriomis ?

    Kiekvienas, kuris nors kartą gyvenime padaugino alkoholio, žino kas yra pagirios. Su pagiriomis susiduria daugelis ir garantuoju, kad tie kas tai patyrė daugiau nei tris kartus, turi jau atidirbę savo kovos su pagiriomis metodus. Stiprus galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, nenumaldomas troškulys - neabejotini pagirių simptomai. Aišku, lengviausia yra žinoti saiką ir nepadauginti iš vakaro. Tam tereikia kuo mažiau kilnoti stikliuką, kuo daugiau užkąsti ir jokiu būdu neprarasti savikontrolės. Tačiau ne visada pasiseka sėkmingai laikytis šių paprastų taisyklių ir jeigu jau taip nutiks kad padauginsite, tai ryte pagirių padės atsikratyti keli nesudėtingi patarimai.

    Grįžę iš vakarėlio, prieš eidami miegoti, išgerkite 2-3 stiklines kuo riebesnio pieno arba 5-10 tablečių aktyvuotos anglies su keliomis stiklinėmis virinto vandens. Nepamirškite pasistatyti stiklinę virinto ar negazuoto mineralinio vandens prie lovos, jei ryte neturėsit jėgų atsikelt, viskas bus po ranka.

    Vaistinėse pardavinėjama nemažai įvairiausių priemonių padedančių susitvarkyti su pagiriomis ir apsinuodijimu alkoholiu. Daugeliu atveju šios priemonės susideda iš paracetamolio, aspirino, kofeino ir nedidelio kiekio kitų komponentų. Kitais žodžiais tariant nelabai kuo ir skiriasi nuo mums įprasto aspirino, taip kad prieš eidami miegoti galite išgerti aspirino tabletę.

    Na o jei šios priemonės nepadėjo išvengti rytinių pagirių, tai reikia pradėt gydymą. Daugelis mano jog geriausias būdas kovoti su pagiriomis - išgerti taurelę to, ko iš vakaro padauginai. Tai paklydimas. Gydytis galima viskuo - vandeniu, agurkų ar kopūstų sūrymu, sultimis, sriubomis, juoda kava, kontrastiniu dušu, pirtimi, tik ne taurele. Pagiriotis taurele labai nepageidaujamas būdas, kadangi dažniausia jis neatneša lauktų rezultatų ir yra didelė tikimybė jog viskas neapsiribos viena taurele, o sekantį rytą viskas bus tik dar blogiau.

    Vienas iš geriausių kovos būdų - išsimiegoti. Jei galimybės leidžia, pasivoliokite visą dieną lovoje, karts nuo karto išgerdami mineralinio vandens ir kelias tabletes aktyvuotos anglies. Tai organizmui mažiausia streso sukeliantis būdas. Jei į vakarą, nepaisant prastos jūsų būklės, prabus žvėriškas apetitas, neapkraukit skrandžio sunkiu maistu, geriau užvalgyt sriubos.

    Pirtis arba sauna taip pat puikiai padės išsivalyti nuo toksinų. Į sauną reiktų eiti 5-6 kartus su tarpais po 15 minučių ir prabūti ten ne daugiau 5-7 minučių. Jūsų organizmas ir taip nusilpęs nuo vakarykščio alkoholio vartojimo, tad papildomos pusvalandžio prakaitavimo apkrovos bus kenksmingos. Tarpuose tarp užėjimų į sauną, galite pasivolioti sūkurinėje vonioje ar paplaukioti baseine, tik jokiu būdu negurkšnokit alaus ar kitų alkoholinių gėrimų, nes visas gydymasis nueis šuniui ant uodegos.

    Jei jūsų organizmas gerai reaguoja į kvapus, tai galite pabandyti aromaterapiją. Apsinuodijimo alkoholiu laipsnį galime sumažinti įsilašinę 2-3 lašus rapontiko aliejaus į arbatinį šaukštelį kefyro ar jogurto, sutepę šiuo mišiniu juodos duonos riekę ir labai lėtai sukramtę ją. Raudonėlių, baziliko, rapontiko, verbenų, pipirmėčių ir melisų eteriniai aliejai sumažina pykinimą, silpnumą ir galvos svaigimą. Po 2-3 lašelius šio aliejaus galime įlašinti į vonią ar aromatinę lempą.