1 šviežias bananas
1/2 stiklinės paprasto jogurto
1 arbt./škšt. agavos arba agavos sirupo
1 valgomasis šaukštas kviečių gemalų
1 stiklinė migdolų pieno
Paruošimas:
Nuplaunam avietes ir bananą. Sudedam visus komponentus į elektrinį maišytuvą ir suplakam. Plakam apie 2 minutes, kol gausis puri ir vientisa masė. Supilam į taures ir iškart vartojam.
